키위의 효능

마트에 시장보러 갔다 상큼한 단맛과

새콤함의 맛이 가득한 제스프리 그린키위를 하나 담아왔다죠 ^^,,

키위에는 비타민C, 식이섬유, 엽산, 칼륨이 풍부하다는데요.

키위의 효능으로는 엽산이 풍부하기에

기형아 출산을 막아주고 태아의 정상적인 발달을 도와주어 임산부에게 좋겠네요.

또한, 비타민 C, E 성분은 노화 방지에 도움이 된다고하고,

대장운동을 활발하게 해주어 변비 있는 분들에게도 좋다고 한다죠.

해답 ~ 역시나 새콤하고 달콤한 키위의 맛 좋으네요 ^^ㅣ익,,