일해백리 마늘의 효능

일해백리(日害百利) 한 가지 해로움에 

백 가지 이로움이 있는 식품이라 불린 것은?

바로 마늘이라고 한다죠 ^^,,

시골에서 조금 입양해왔어요 ㅋ

그런데 한가지 해로움이라는 것도 냄새라고 하네요.

음식의 재료에서 빼놓을 수 없는 마늘에 들어있는 

알리인(Alliin) 성분이 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 잇다. 라고..

기타 마늘의 효능을 보면,

항균, 해독과 피로회복에 뛰어나고,

노화억제와 아토피성 피부염 등에도 효과적이라고 한다죠.

또한, 알레르기 질환에 좋고 건망증과 치매 예방에도 좋다고 하네요. ^^,,

전 고기 구워먹을 때 빼놓을 수 없는 마늘 ㅋ