예신다이어트 - 배우 이재은 건강다이어트

예신다이어트 - 배우 이재은 건강다이어트

숨어있는 아름다움을 책임지는

Total beauty & diet 브랜드 #예신다이어트 ~!

예신 체온 다이어트란?

몸의 체온을 올려

면역력 증가와 동시에 기초대사량을 높이면서

지방분해능력이 활성화 되어

몸 속에 숨어있는 체지방들을 분해시켜

체중을 감소시키는

건강한 다이어트 방법 중 하나 입니다.

체온 다이어트는

혈액순환을 원활하게 시키고,

충분한 영양소 공급을 하면서

신체 기능 증가, 노폐물 감소, 신진대사 활발, 스트레스 해소 등

체온 관리만으로 건강을 챙기면서

다이어트도 할 수 있는 1석 2조 이상의

효과를 느낄 수 있습니다.

일반적으로 신체의 온도를

36.5도로 알고 있지만,

현대인의 체온은 불규칙한 생활패턴과

안 좋은 식습관으로 인해

1~3도 정도 낮은 저체온을

유지하는 사람들이 대부분이며,

체온과 다이어트는 밀접한 관계를 가지고 있습니다.

체온이 낮아지면 면역력이 감소하고,

혈액순환이 잘 되지 않으며

기초대사량이 낮아지게 되는데,

이로 인해 지방이나

노폐물이 배출되지 않고

점차 쌓이면서 비만이 되는 것이기도 합니다.

반대로 체온을

1도 상승 및 유지시켜 주는 것만으로도 다이어트에

크게 도움이 될 수 있습니다.

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